在大学这个充满活力与挑战的舞台上，我们都怀揣着梦想，奋力前行。然而，有一种心理疾病却悄然潜伏在部分同学的心灵深处，它就是双相情感障碍，像一场难以捉摸的情绪风暴，打乱生活的节奏。
一、情绪过山车：双相情感障碍的真实模样
双相情感障碍，并非单纯的情绪起伏，而是一种复杂的精神疾病。患者的情绪如同坐上了过山车，在躁狂与抑郁的两极疯狂穿梭。
在躁狂发作时，他们仿佛被注入了无限能量，思维敏捷得如同脱缰野马，一个接一个的想法不断涌现。平日里稍显内向的同学，可能突然变得滔滔不绝，对各种事情都充满热情，仿佛无所不能。他们精力充沛，睡眠需求大幅减少，甚至几天几夜不睡觉也不觉得疲惫。但这种过度的兴奋背后，却隐藏着冲动冒险的行为，比如毫无节制地消费、不假思索地做出重大决策等。
而当抑郁的阴霾笼罩，患者又会陷入无尽的黑暗深渊。曾经的活力与热情消失殆尽，取而代之的是深深的无助与绝望。对任何事情都提不起兴趣，觉得生活毫无意义，甚至连起床、吃饭这些简单的事都变得无比艰难。他们常常自责自罪，认为自己是个失败者，严重时会出现自杀的念头或行为。
二、青春烦恼：大学生患病诱因探寻
为什么看似青春正好的大学生会成为双相情感障碍的“目标”呢？
遗传因素在其中扮演着重要角色，如果家族中有相关病史，那么患病风险会相对增加。同时，大学生活中的种种压力也是诱因。学业的繁重、考试的压力，让很多同学长期处于紧张焦虑的状态；人际关系的复杂，如与室友、同学相处不融洽，也会给心理带来负担，这些压力便是导火索。
三、冲破阴霾：战胜双相情感障碍之路
但请不要害怕，也不要绝望。虽然双相情感障碍很棘手，但并非不可战胜。
首先，要正确认识它，一旦发现自己或身边同学情绪波动异常，出现上述躁狂或抑郁的症状，不要羞于启齿，应及时寻求专业心理医生的帮助。通过专业的诊断和评估，制定合适的治疗方案，药物治疗配合心理治疗往往能取得较好的效果。而患者自身也要积极调整心态，保持规律的生活作息，适度运动，多参加社交活动。要相信，只要坚持治疗，积极面对，一定能够穿越这场情绪风暴，重新拥抱阳光与美好。
致最爱的同学们：
“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。”——海明威《老人与海》。和双相情感障碍相处的日子，或许就像在迷雾里反复跌撞，每一次情绪的剧烈起伏、每一段挣扎着对抗自我的时光，都像一道看不见的伤口，让人疲惫又无助。但请相信，这些看似让你痛苦的经历，并非毫无意义——它们就像生命给你的“特殊勋章”，每一道伤痕都在默默重塑你内心的韧性。当某天你回头看，会发现自己早已在与疾病的交锋中，长出了比从前更坚韧的羽翼。你远比自己想象中更强大，而那些曾以为跨不过去的坎，终将成为你走向更辽阔天地的基石。
如果你也有心理上的一些小烦恼，欢迎向我们倾诉！
地点：介夫楼309旁（智能建筑学院心理咨询室）
联系人：金老师
联系电话：0577-85100082
智能建筑学院心理健康中心
心理健康